Stylegent
ξανθιά κοπέλα ιππασία κόκκινο ποδήλατο ευχαριστημένοι με τα πόδια έξωGetty Images

Η Allison Bottke είναι ένα πρώην μοντέλο συν-μεγέθους που έγινε ένας συγγραφέας bestselling, ο οποίος πήρε πολύ καιρό για να επιλύσει τα δύο βασικά ζητήματα: άνεση και φαγητό. Είναι τώρα ο συγγραφέας του Ρύθμιση των ορίων και έχει εργαστεί σκληρά για να διαπιστώσει ποιος είναι, τι θέλει και τι είναι πρόθυμος να δώσει (και να μην δώσει) σε άλλους. Πρόσφατα μίλησα μαζί της για την προηγούμενη ζωή της στη μοντελοποίηση και πώς τα πρόσφατα ανακαλυφθέντα προσωπικά σύνορά της την έκανε πιο ευτυχισμένη.

Ε: Μπορείτε να μου πείτε λίγο για το ταξίδι σας για να γίνετε μοντέλο μεγέθους συν;
ΕΝΑ: Για αρκετά χρόνια, ήμουν πάνω από 200 κιλά και έπρεπε να φτάσω σε ένα μέρος όπου δέχθηκα τον εαυτό μου. Ήμουν στο σωστό μέρος τη σωστή στιγμή όταν ήρθε στο μοντέλο, αλλά όταν ήμουν πάνω από 200 λίβρες υπήρχε μόνο ένα μέρος για συν τα μεγέθη ρούχα: Lane Bryant. Υπήρξε ένα πραγματικό κενό για εμάς. Αλλά κυκλοφόρησε ένα περιοδικό που ονομάζεται Big, Beautiful Women και δημοσιεύθηκε για έξι χρόνια. Ο συντάκτης είχε ένα πραγματικό όραμα για τη συν-μέγεθος μόδας, και οι σχεδιαστές άρχισαν να ξεχωρίζουν στα μέσα της δεκαετίας του '80. Τώρα, τα μοντέλα μεγέθους συν τράβηξαν συμβάσεις εκατομμυρίων δολαρίων, αλλά δεν ήταν έτσι. Είχα χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους περίπου 10 χρόνια και είμαι τώρα ένα πολύ υγιές βάρος.

Ερ: Είναι ενδιαφέρον ότι ήσασταν μοντέλο μεγέθους συν, φαινομενικά επικυρωμένο για το μέγεθός σας, και στη συνέχεια είχατε χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους.
ΕΝΑ: Αγωνίστηκα με το βάρος μου για πολύ καιρό. Ήθελα μόδα και στυλ και να είμαι άνετα. Εγώ δεν κτύπησα τον εαυτό μου για το βάρος μου, αλλά δεν αισθάνομαι υγιής. Όταν είστε πάνω από 200 κιλά, είναι δύσκολο να περάσετε. Έπρεπε να αλλάξω τα πράγματα για να ταιριάζω ή να προσπαθώ να ντύνομαι τα πράγματα με αξεσουάρ. Είχα ένα επίπεδο αυτο-αποδοχής, αλλά δεν ήθελα ελαστικές ζώνες μέσης. Επίσης, το φαγητό ήταν πραγματικά ένα φάρμακο για μένα, και έφαγα για άνεση, και συνειδητοποίησα ότι είχα πολλά συνοριακά ζητήματα. Μόλις άρχισα τη θεραπεία, άρχισα να χάνω βάρος - τελικά τόσο πολύ που έχασα τη δουλειά μου ως μοντέλο συν-μεγέθους.

Ε: Πώς μπορεί να ρυθμίσει τα όρια να ευνοεί μεγαλύτερη ευτυχία;
ΕΝΑ: Αν δεν ξέρετε τι είναι το "όχι" και το "ναι" σας, δεν μπορείτε να είστε ευχαριστημένοι. Δεν ήξερα ποια ήταν τα όριά μου όταν άρχισα αυτό το έργο. Ήμουν ένας σειριακός μονογαμίστας, και είπα πάντα ναι σε όλα - σε φίλους που ήθελα να φροντίζω για μένα και να δουλέψω δεν ήξερα ότι θα μπορούσα να απογοητεύσω. Δεν ήθελα πραγματικά να σκεφτώ τι ήθελα ή τι περίμενα. Ήθελα την ειρήνη, την ευτυχία και την ελπίδα, και την έψαχνα από άλλους ανθρώπους. Αλλά όλα αυτά τα πράγματα προέρχονται από κάτι που δημιουργείτε για τον εαυτό σας.

Ζούμε σε έναν κόσμο εκτός ελέγχου και πρέπει να σκεφτούμε ενεργά ποια είναι τα όρια που θέλουμε να θέσουμε για να έχουμε αρκετή ειρήνη, άσκηση, ήσυχο χρόνο στη ζωή μας. Εάν δεν το κάνετε αυτό συνειδητά, απλά δεν συμβαίνει και είναι σημαντικό να φροντίσετε τον εαυτό σας. Χρειάζεστε προληπτικά και αποκαταστατικά όρια και για να αποφύγετε να κάνουμε κακές επιλογές και να μας αποκαταστήσετε όταν βγούμε από την τροχιά. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που πιέζουν τα κουμπιά μας και πρέπει να κάνουμε το έργο για να καταλάβουμε τι θέλουμε και πού στέκεστε. Τα όρια απλά γνωρίζουν το "όχι" και το "ναι" και ενεργώντας για να βεβαιωθείτε ότι φροντίζετε τον εαυτό σας.

Μην χαράζετε πια

Μην χαράζετε πια

Πώς να είστε ένας πολύ καλός πελάτης κατάρτισης

Πώς να είστε ένας πολύ καλός πελάτης κατάρτισης

Πέντε φυσικές θεραπείες για να απαλύνουν τους πονηρούς μύες

Πέντε φυσικές θεραπείες για να απαλύνουν τους πονηρούς μύες