Stylegent

Σύμφωνα με πρόσφατο άρθρο του Daily Mail - Πόσο ανησυχητικό ... παίρνουμε τρομερό επτά φορές την ημέρα - οι άνθρωποι στη Βρετανία ξοδεύουν κατά μέσο όρο επτά φορές την ημέρα ανησυχώντας για κάτι για τουλάχιστον οκτώ λεπτά ανά συνεδρία τραντάγματος, η οποία συνολικά σχεδόν μία ώρα ημέρα. Εκτός από την ανησυχία για το γεγονός ότι βγαίνουν από ένα εταίρο, μεγαλώνουν και φροντίζουν τους γηράσκοντες συγγενείς, οι κορυφαίες ανησυχίες περιλαμβάνουν:

1. Κόστος ζωής
2. Έλλειψη χρημάτων
3. Ασθένεια
4. Προσωπική υγεία
5. Δεν είναι σε θέση να πληρώσει ένα λογαριασμό
6. Θυμηθείτε να κλειδώσετε το σπίτι
7. Έχοντας αρκετό χώρο για μια "βροχερή μέρα"
8. Βάλε το βάρος
9. Δαπάνες πάρα πολλά χρήματα για ψώνια
10. Να καταστρέψει κάποιον

Οι ανησυχίες μας είναι, επίσης, λίγο ανησυχητικές. Σύμφωνα με έναν εκπρόσωπο της ερευνητικής εταιρείας που διενήργησε την έρευνα: "Ανησυχούμε περισσότερο για τα πράγματα όπως να πάρουμε ρυτίδες και να διατηρήσουμε το σπίτι καθαρό από το πόσο χαρούμενα είναι τα παιδιά μας ή αν έχουμε πάει στην υπερανάληψή μας. Είναι σημαντικό να μην αφήνετε τις ανησυχίες να εμποδίζουν τη ζωή. "


Μια ώρα την ημέρα ανησυχίας είναι αρκετά σημαντική. αυτό σημαίνει ότι, για τους περισσότερους ανθρώπους, περνούν περισσότερο χρόνο ανησυχώντας καθημερινά από ό, τι ασκούν, διαβάζουν ή μιλούν στο τηλέφωνο στους φίλους και την οικογένειά τους ή κάνουν σχέδια για το μέλλον. Αλλά, όπως και πολλές τόσες μη παραγωγικές και κακές συνήθειες, μπορεί να είναι δύσκολο να σταματήσουμε.

Για μένα, δουλεύω πιο σκληρά για να σταματήσω να ανησυχώ για πράγματα που δεν θα μπορούσαν ποτέ να συμβούν. Το χρησιμοποίησα για να βρω απίστευτα εύκολο να αφήσω τις νευρώσεις μου να αναλάβουν, και θα γινόταν σύντομα μια δέσμη των νεύρων για δυνητικά, μη ιδανικά αποτελέσματα. Θα ανησυχούσα για έναν φιλαράκο λέγοντας "Nope!" (Και στη συνέχεια πρέπει να τον δω γύρω από την πόλη, ενώ υποτιθέμαι ότι είμαι ανιδιοτελής) πριν ακόμη τον ρώτησα έξω. Θα ανησυχούσα για το πώς κάποιος θα μπορούσε να απαντήσει σε κάτι που έγραψα πριν ακόμη δημοσιευτεί. Και θα ανησυχούσα για την υγεία και την ευημερία των φίλων και της οικογένειάς μου, προτού να είναι ένα ζήτημα. Αντί να είμαι ενθουσιασμένος με τις θαυμάσιες δυνατότητες, θα αφήσω τη φαντασία μου να τρέξει amok με όλα τα κακά πράγματα που θα μπορούσαν (αλλά πιθανότατα δεν θα) συνέβαιναν.

Ο πραγματισμός είναι φυσικά εξαιρετικός και πάντα θα είμαι κάποιος που θέλει να σχεδιάζει και συνεχώς προσπαθεί να ρίξει μια ματιά στο μέλλον. Αλλά ένα πράγμα που συνειδητοποίησα σχετικά με την ανησυχία είναι ότι μπορεί να σας εμποδίσει να κάνετε πολλά πράγματα που τελικά έχουν εκπληκτικές, ακόμη και απρόβλεπτες εκπληκτικές, ευτυχισμένες απολήξεις.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα συστατικά που απομένουν στο Ιούνιο

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα συστατικά που απομένουν στο Ιούνιο

Καλλιτεχνική διευθύντρια Emily Molnar για τον ορισμό της επιτυχίας

Καλλιτεχνική διευθύντρια Emily Molnar για τον ορισμό της επιτυχίας

Κλασικές περικοπές: Πώς να ψήσετε μπριζόλα

Κλασικές περικοπές: Πώς να ψήσετε μπριζόλα