Stylegent
Κορίτσι Swinging σε σχοινίΚύριο αρχείο

Μια νέα καναδική μελέτη λέει ότι ακόμη και πολύ μικρά παιδιά μετατρέπονται σε καναπέδες. "Αυτά τα παιδιά είναι μηδέν έως τέσσερα, επομένως θεωρούμε ότι είναι μέρος του DNA τους να κινηθούν. Αλλά βρισκόμαστε όλο και περισσότερο στην πραγματικότητα καθιστική ", δήλωσε ο Kelly Murumets, πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος της συμμετοχής. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα παιδιά κάτω των τεσσάρων ετών περνούν περίπου τα τρία τέταρτα του χρόνου τους, κάθονται και είχαν υπερβολικό χρόνο προβολής μπροστά σε υπολογιστές, τηλεοράσεις ή βιντεοπαιχνίδια.

Συμβουλή ειδικού: Η έρευνα ενέπνευσε νέες κατευθυντήριες γραμμές από την Καναδική Εταιρεία Φυσιολογίας Άσκησης: τα παιδιά κάτω από ένα πρέπει να παίζουν καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, τα άτομα με ένα έως τέσσερα πρέπει να παίρνουν καθημερινά 180 λεπτά σωματικής άσκησης και όλα τα παιδιά να μην είναι ανενεργά για περισσότερο από μία ώρα χρόνος. "Είναι πραγματικά για το παιχνίδι και να αφήσουμε τα παιδιά να είναι παιδιά", δήλωσε ο Murumets.

Πώς να ανακουφίσετε το άγχος και να αντιμετωπίσετε το άγχος

Πώς να ανακουφίσετε το άγχος και να αντιμετωπίσετε το άγχος

Γιατί να σταματήσετε το κάπνισμα σας κάνει πιο ευτυχισμένους

Γιατί να σταματήσετε το κάπνισμα σας κάνει πιο ευτυχισμένους

Εξακολουθείτε να

Εξακολουθείτε να "κάνετε" την Πρωτοχρονιά;