Stylegent
Getty Images

Ήταν το καλοκαίρι πριν τον βαθμό εννέα. Και, ακόμα καινούργιος σε μια περίοδο που συνεπαγόταν τελείως, μου γκρίνιζε για τις παγιδευμένες κράμπες μου. Όπως και στο να ξαπλώνει στον καναπέ διπλασιάστηκε στις κράμπες, τα παυσίπονα είχαν ελάχιστη επίδραση. Αλλά νωρίς το απόγευμα είδα ότι η αγαπημένη μου επίδειξη ήταν έτοιμη να έρθει - οι Monkees. (Πραγματικά Astrid;) Yup, ήμουν βαθιά στην δεκαετία του '80 επιστροφή τους και παίζοντας ρεκόρ μου Monkees ρεκόρ συνεχώς, βλέποντας την παράσταση καθημερινά και είχε μια οργισμένη συντριβή στο μικρό Davy Jones. Κάθισα μπροστά στην τηλεόραση και σύντομα χάθηκα σε εκείνες τις σφαίρες των Monkees που βρήκα τόσο γοητευτικές την εποχή εκείνη. Όσο περισσότερο έλαβα την παράσταση, τόσο περισσότερο οι κράμπες εξαφανίστηκαν και σύντομα ξέχασα γι 'αυτούς εντελώς.

Αυτή ήταν ίσως η πρώτη φορά που ανακάλυψα ότι ο πόνος μπορεί μερικές φορές να είναι καταλληλότερος, ότι ορισμένες φορές οι περισπασμοί μπορούν να με βοηθήσουν μέσω του πόνου. Ήταν ένα τέχνασμα που χρησιμοποίησα ξανά πριν από έξι χρόνια όταν γεννήθηκα την κόρη μου. Ήμουν αποφασισμένος να έχω τηλεόραση στην αίθουσα εργασίας και να παρακολουθήσω την τότε αγαπημένη μου εκπομπή, The O.C. (πάλι, πραγματικά Astrid;) ελπίζοντας να με αποσπάσει από τον πόνο να παραδώσει το πρώτο μου παιδί. Λειτούργησε για λίγο μέχρι η τηλεόραση σταμάτησε επειδή κινήσαμε σε σοβαρές συστολές και τρόπους παράδοσης. Αλλά για λίγο έφτασα στο Seth και το καλοκαίρι σας μίσος / σ 'αγαπώ σκηνές και κάπως χαμένο κομμάτι του πόνου που έλαμψε στο κάτω μισό μου.

Πρόκειται για θέμα που εξετάζει το πανεπιστήμιο Stanford της Καλιφόρνιας σε πρόσφατη μελέτη σχετικά με τη σχέση μεταξύ των έντονων συναισθημάτων της αγάπης και του πάθους και της ανακούφισης του πόνου. Η μελέτη έδειξε ότι η βαθιά αγάπη φτάνει στα ίδια μέρη του εγκεφάλου μας που επηρεάζονται από τα φάρμακα για τον πόνο. Τώρα, αυτό που μιλάνε για το είδος της αγάπης του Bridges-of-Madison-County / I-just-started-dating-the-most-amazing-person-in-the-world, και ενώ αυτή η μελέτη ήταν μικρή, 15 άτομα, οκτώ από τους οποίους ήταν γυναίκες, δεν είναι η πρώτη φορά που έχει γίνει μια σχέση μυαλού-σώματος μεταξύ της ψυχικής κατάστασης και του πόνου. Όπως επισημαίνει η Κλινική Μάγιο, το γέλιο, για παράδειγμα, μπορεί να ανακουφίσει τόσο το στρες όσο και να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο μακροπρόθεσμα.

Τι να κάνετε με αυτές τις πληροφορίες; Πιάσε τον σύζυγό μου για ένα tête-à-tête όποτε μια ημικρανία χτυπά; Δεν είναι πρακτικό. Εντούτοις, τώρα ξέρω ότι οι αποσπάσεις της μικρής οθόνης φαίνεται να δουλεύουν για μένα όταν είμαι σε πόνο και μπορώ ακόμα να μετατρέψω τη διάθεσή μου προς το καλύτερο, οπότε αν δεν είναι γύρω μου, θα ήθελα να καλέσω τα 100 χρόνια του Αμερικανικού Ινστιτούτου Κινηματογράφου ... 100 λίστα πάθους των κορυφαίων 100 πιο παθιασμένες ταινίες. Ή ο εξίσου διασκεδαστικός κατάλογος των κορυφαίων 100 πιο συναρπαστικών ταινιών αν χρειαστώ χτύπημα χιούμορ.

Πώς να ανακουφίσετε το άγχος και να αντιμετωπίσετε το άγχος

Πώς να ανακουφίσετε το άγχος και να αντιμετωπίσετε το άγχος

Γιατί να σταματήσετε το κάπνισμα σας κάνει πιο ευτυχισμένους

Γιατί να σταματήσετε το κάπνισμα σας κάνει πιο ευτυχισμένους

Εξακολουθείτε να

Εξακολουθείτε να "κάνετε" την Πρωτοχρονιά;