Stylegent
χαρούμενοςΚύριο αρχείο

Μπορεί να πιστεύετε ότι η ευτυχία είναι η αρκετά προφανής απάντηση σε όλα τα προβλήματά σας. Αλλά αποδεικνύεται ότι η ευτυχία μπορεί στην πραγματικότητα να είναι η χειρότερη λύση σε ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα της ζωής: το αναπόφευκτο του θανάτου. Σύμφωνα με μια πρόσφατη ιστορία του Richard Alleyne στο Telegraph - "Αίσθημα ευτυχίας; Μην είσαι πολύ ευχαριστημένος γιατί πιθανότατα θα πεθάνεσαι νέοι "- οι άνθρωποι που είναι υπερβολικά χαρούμενοι είναι πιο πιθανό να πεθάνουν νέοι από τους πιο δικούς τους συμμαθητές.

Ο Alleyne γράφει: "Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που βαθμολογούνται ως« ιδιαίτερα χαρούμενα »στο σχολείο πήγαν επάνω τους νεότερους από τους πιο δεσμευμένους συντρόφους τους. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι πιθανό να οδηγήσουν πιο ξέγνοιαστες ζωές γεμάτες κίνδυνο και ανθυγιεινές επιλογές για τον τρόπο ζωής, πιστεύεται. Μπορεί επίσης να είναι πιο πιθανό να πάσχουν από ψυχικά προβλήματα όπως η διπολική κατάθλιψη που βλέπει τις διαθέσεις να κυματίζουν από την ακραία ευτυχία μέχρι την εξουθενωτική θλίψη. Το να είσαι πολύ χαρούμενος - ειδικά σε ακατάλληλες στιγμές - μπορεί επίσης να προκαλέσει οργή σε άλλους, αυξάνοντας τον κίνδυνο ενός ατόμου που έρχεται να βλάψει ».

Οι ερευνητές κατηγόρησαν επίσης τη σύγχρονη πίεση για να ευχαριστηθούν από την επιδείνωση της κατάθλιψης σε κάποιους, αφήνοντας τους να νιώσουν με κάποιο τρόπο ελαττωματικά εάν δεν είναι φυσικά αισιόδοξοι και θετικοί - και ότι η προσπάθεια να είναι ευτυχισμένη και ανίκανος να κάνει αυτό που αισθάνεται πρόοδος, οι άνθρωποι έχουν λιγότερο περιεχόμενο από ό, τι πριν. Και, πάλι, αυτοί οι ερευνητές επιβεβαίωσαν ότι η αληθινή ευτυχία δεν είναι προϊόν χρημάτων ή καθεστώτος, αλλά προέρχεται από την καλλιέργεια ουσιαστικών σχέσεων με τους φίλους και την οικογένεια. Λέει ένας ερευνητής: "Ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσετε την ευτυχία σας είναι να σταματήσετε να ανησυχείτε ότι είστε ευτυχισμένοι και αντ 'αυτού να εκτρέψετε την ενέργειά σας στην καλλιέργεια των κοινωνικών δεσμών που έχετε με άλλους ανθρώπους".

Μεγάλο μέρος της έρευνας ευτυχίας είναι αρκετά νέο και έχω δει μελέτες που έρχονται σε αντίθεση με αυτό που υποστηρίζει ότι η ικανοποίηση και η θετική προοπτική μπορούν στην πραγματικότητα να προωθήσουν τη μακροζωία - πράγμα που μου φαίνεται πιο διαισθητικό, καθώς μπορεί κανείς να υποθέσει ότι είναι ευτυχισμένη θα σήμαινε ότι είστε λιγότερο άγχος, έχετε ήδη στενές σχέσεις και δεν υποφέρετε με κάποιο μεγάλο τρόπο. Αλλά έχω δει επίσης αποδεικτικά στοιχεία ότι η ύπαρξη πιο ευσυνείδητης - πραγματικά σκέψης για τις πράξεις σας και τις συνέπειές τους - μπορεί να σας κάνει να ζήσετε περισσότερο. Και πραγματικά να σκεφτόμαστε τις ενέργειες και τις συνέπειες και να ενεργούμε υπεύθυνα δεν είναι αναγκαστικά μια συνταγή για ευδαιμονία.

Λοιπόν, τι νομίζεις? Θεωρείτε ότι είστε ευτυχισμένος σας βοηθά να ζήσετε περισσότερο ή να μειώσετε τη ζωή σας σύντομη;

Η νόσος του Lyme

Η νόσος του Lyme