10 καλύτερες συμβουλές διατροφής που μάθαμε το 2011
Η διατροφή Do είναι μηνιαία Stylegent χαρακτηριστικό εμπνευσμένο από την απογοήτευση της ζωής σε έναν κόσμο δίαιτας δίαιτας. Αντ 'αυτού, η δίαιτα Do είναι γεμάτη με εύκολο dos για να ωφελήσει τη...
Η διατροφή Do είναι μηνιαία Stylegent χαρακτηριστικό εμπνευσμένο από την απογοήτευση της ζωής σε έναν κόσμο δίαιτας δίαιτας. Αντ 'αυτού, η δίαιτα Do είναι γεμάτη με εύκολο dos για να ωφελήσει τη...
Είμαστε όλοι εκεί - όταν μεταφέρετε επιπλέον κιλά, η απώλεια βάρους μπορεί να φανεί σαν ένα αποθαρρυντικό έργο. Αλλά οι ανταμοιβές είναι γλυκές. Την πρώτη φορά που μπορείτε να γλιστρήσετε στα...
Angela Liddon Όταν αφοσιωμένος σε μια διατροφή βίγκαν, το τυρί ήταν ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που έπρεπε να σταματήσω. Ενώ δεν έφαγα ποτέ αυτό συχνά, μου άρεσε από καιρό σε πράγματα όπως η...
Angela Liddon Παρά το γεγονός ότι τρώω vegan δίαιτα, μέχρι πρόσφατα δεν ήμουν ποτέ ένας μεγάλος φίλος του tofu. Ο φόβος μου για το άσπρο μπλοκ μπλοκ έγινε ισχυρότερο μετά την πρώτη μου προσπάθεια να...
Angela Liddon Ως έφηβος, ήμουν ένας μεγάλος ανεμιστήρας των στιγμιαίων πακέτων βρώμης που ήταν γεμάτα ζάχαρη. Τι είναι πιο εύκολο από το σχίσιμο να ανοίξει ένα πακέτο, να το βγάλετε σε ένα μπολ και...
Angela Liddon Ποιος λέει ότι πρέπει να περιμένετε μέχρι την 1η Ιανουαρίου για να πάρετε πίσω την υγιεινή σας διατροφή; Αυτή είναι η υγιεινή σαλάτα μου "μυστικό όπλο" που κάνω κάθε φορά που...
Φαίνεται ότι υπάρχει κάποια μορφή προστιθέμενης ζάχαρης σε σχεδόν όλα αυτά τα χρόνια, από το ψωμί μέχρι τη σάλτσα ντομάτας. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να χρησιμοποιείται σε μεγάλες ποσότητες...
Angela Liddon Ποιος λέει ότι πρέπει να φάμε φαγητό μόνο κατά τη διάρκεια των ψυχρότερων μηνών; Μερικές φορές ένα λαμπρό ποπ χρώμα είναι ακριβώς αυτό που ο γιατρός διέταξε. Υγιεινή και γευστική, αυτή...
Angela Liddon Λίγο μετά τη στροφή 11, ανέπτυξα μια διαταραχή της διατροφής με την οποία θα αγωνίζομαι για πάνω από 10 χρόνια. Ορισμένες από τις ανθυγιεινές μου συμπεριφορές περιλάμβαναν την...
Getty Images Ναι είναι αλήθεια; το νερό της καρύδας έχει τη δυνατότητα να επαναφορτίσει το σώμα σας μετά από μια νύχτα του boozing! Δεν είναι μόνο λίπος, εξαιρετικά νόστιμο και φυσικά γλυκό, αλλά...
