Stylegent
Δρ. Danielle Martin: Ετήσιες φυσικέςΕικονογράφηση, Casie Wilson.

Ερ .: Ο γιατρός μου λέει ότι δεν χρειάζομαι πια φυσιολογικό κάθε χρόνο. Γιατί η αλλαγή; Ανησυχώ για κάτι που μπορεί να χάσει.

Γνωρίζουμε εδώ και χρόνια ότι τα ετήσια σωματικά στοιχεία δεν βελτιώνουν πραγματικά την υγεία των ανθρώπων. Δεν υπάρχει κανένα πλεονέκτημα για την κράτηση ενός ραντεβού 45 λεπτών, έτσι ώστε ένας γιατρός να μπορεί να ακούει το στήθος σας, ή να σας πετάει και να σας προμηθεύει στο στομάχι, όταν αισθάνεστε καλά. Για το λόγο αυτό, πολλά επαρχιακά σχέδια υγείας έχουν σταματήσει να πληρώνουν ιατρούς για να τα εκτελούν.

Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να βλέπετε το γιατρό σας για να μιλήσετε για ευεξία. Εάν είστε στην ηλικία των 40 ετών, για παράδειγμα, θα πρέπει να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση μία φορά το χρόνο και να βεβαιώνεστε ότι οι ανοσοποιήσεις σας είναι ενημερωμένες. Εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του παχέος εντέρου ή του μαστού, θα πρέπει να έρθετε για να μιλήσετε για εξέταση. Και θα μπορούσαμε όλοι να επωφεληθούμε από τις ημι-κανονικές συνομιλίες για τα τελευταία στοιχεία σχετικά με τη διατροφή, την άσκηση και το άγχος. Αλλά αυτά τα είδη check-in δεν πρέπει να συμβαίνουν μέσα στους περιορισμούς μιας μακράς, περιπλάνησης "φυσικής".

Εγγραφείτε στα ενημερωτικά μας δελτία - και χτυπήστε την υγεία σας σε υψηλά εργαλεία
Εγγραφείτε στα ενημερωτικά μας δελτία - και χτυπήστε την υγεία σας σε υψηλά εργαλεία

Στην ιδανική περίπτωση, τόσο οι ασθενείς όσο και οι γιατροί θα πρέπει να βλέπουν κάθε ραντεβού ως ευκαιρία για προαγωγή της υγείας και πρόληψη ασθενειών. Για παράδειγμα, εάν πηγαίνετε για κάτι σχετικά μικρό, είναι μια καλή στιγμή να ελέγξετε για να δείτε εάν χρειάζεστε, ας πούμε, ένα τεστ Παπανικολάου ή τετάνου. Αν το κάνετε, και υπάρχει χρόνος, θα πρέπει να γίνει σωστά τότε και εκεί.


Κάποιες πρακτικές καθιστούν τους ασθενείς να συμπληρώσουν ερωτηματολόγια στην αίθουσα αναμονής, να εξετάσουν συνθήκες όπως η κατάθλιψη, ο εθισμός και η κοινωνική απομόνωση, ενώ περιμένουν να δουν κάτι άλλο. Είστε ήδη καθισμένοι εκεί, έτσι γιατί όχι;

Εάν ένας ασθενής πάσχει από ένα πολύπλοκο πρόβλημα που απαιτεί πολύ εστιασμένη προσοχή, ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολο να συμπιεστεί σε ερωτήσεις σχετικά με τη γενική ευεξία. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ίσως είναι καλύτερο να κλείσετε ένα ξεχωριστό ραντεβού για να καλύψετε τη ζωή στο σπίτι, τη διαχείριση του άγχους και την άσκηση και να ελέγξετε την ανάγκη για προβολές. Αλλά δεν χρειάζεται να το σκεφτόμαστε ως ετήσιο φυσικό - είναι μάλλον σαν μια προληπτική επίσκεψη υγείας, στην οποία ο γιατρός εξετάζει το αρχείο σας και ζητά στοχοθετημένα ερωτήματα σχετικά με την ηλικία σας, το στάδιο ζωής και τους εξατομικευμένους παράγοντες κινδύνου. Σκεφτείτε το ως "φωτισμένο φυσικό" - μια εξατομικευμένη αξιολόγηση μόνο για εσάς. Χρειάζεται πολύ λιγότερο χρόνο, είναι πιο αποτελεσματικό και ίσως δεν χρειάζεται καν να αλλάξετε σε νοσοκομειακό φόρεμα για να το κάνετε.

Γιατρός. Ντάνιελ Μάρτιν, αρθρογράφος του StylegentΟ Δρ Danielle Martin είναι οικογενειακός ιατρός και αντιπρόεδρος, ιατρικές υποθέσεις και λύσεις για το σύστημα υγείας, στο Νοσοκομείο Γυναικείων Κολλεγίων στο Τορόντο.

Μην χαράζετε πια

Μην χαράζετε πια

Πώς να είστε ένας πολύ καλός πελάτης κατάρτισης

Πώς να είστε ένας πολύ καλός πελάτης κατάρτισης

Πέντε φυσικές θεραπείες για να απαλύνουν τους πονηρούς μύες

Πέντε φυσικές θεραπείες για να απαλύνουν τους πονηρούς μύες