Stylegent
Ο οικοδεσπότης του Cityline Tracy MooreCityline φιλοξενεί τον Tracy Moore.

Αυτή είναι η ακούραστη φιλοξενία Cityline και αυτό το Σαββατοκύριακο είναι για το Best Host σε Ποικιλία, Lifestyle, Reality / Ανταγωνισμός, Performing Arts ή Πρόγραμμα Talk ή Series στο Καναδικό Screen Awards. Και όχι μόνο έχει μερικά από τα καλύτερα χέρια στο biz, αλλά η ενέργεια και η θετικότητα της είναι κάτι που θαυμάζουμε. Συζητήσαμε με τον Tracy για τη ρουτίνα της προπόνησης, που την εμπνέει και τι θα βρείτε πάντα στο ψυγείο της.

Ερ .: Όπως κάποιος που είναι καθημερινά στην ατμόσφαιρα, ποια είναι η πρωινή σας ρουτίνα όπως κατά τη διάρκεια της εβδομάδας σε σύγκριση με τα σαββατοκύριακα;
ΕΝΑ: Μου αρέσει να σηκωθώ πολύ νωρίς για να μην βιάζομαι ποτέ. Είμαι επίσης ένα άτομο το πρωί (τοποθετήστε το μάτι εδώ), ώστε να σηκωθείτε μεταξύ 5:15 και 5:30 μ.μ. δεν είναι πρόβλημα για μένα. Η μέρα μου σχεδόν πάντα ξεκινά με μια προπόνηση είτε στο υπόγειο είτε στο γυμναστήριο. Από τις 6:30 έως τις 7:00 τα παιδιά μου είναι ξύπνια και έτοιμα να πάρουν μέρος! Κουνώνουν έξω και παίζουν ενώ παίρνω ντους και επιστρέφω στην πιτζάμες μου (καθαρό). Στη συνέχεια, είναι στην κουζίνα για πρωινό (συνήθως γίνεται από τον σύζυγό μου). Μέχρι τις 8 το βράδυ είμαστε τροφοδοτημένοι, τα πρόσωπα πλένονται, τα δόντια βουρτσισμένα και άλλαξε για σχολείο / εργασία και είμαι έξω από την πόρτα σε μια καμπίνα να Πόλη.

Ε: Ποιο είναι το πράγμα που υπάρχει πάντα στο ψυγείο σας;
ΕΝΑ: Αυγά.


Ερ .: Έχετε μη διαπραγματεύσιμες από πλευράς κακοποιών ή ένοχες απολαύσεις;
ΕΝΑ: Ποτέ μην πείτε ποτέ ότι δεν μπορώ να έχω σοκολάτα. Ποτέ.

Ερ .: Αισθάνεστε πίεση για να διατηρήσετε μια ορισμένη εικόνα που βρίσκεται στο δημόσιο βλέμμα;
ΕΝΑ:Απολύτως. Μετά από μου Cityline ημέρες θα κερδίσω αμέσως 30 λίρες. Απλά αστειευόμουν. Υπάρχει σίγουρα πίεση να δούμε το καλύτερό σας, όταν μπορείτε πραγματικά να δείτε το πίσω μέρος σας σε μια τηλεόραση ευρείας οθόνης. Αλλά δεν με πειράζει η πίεση. Είναι ένα μεγάλο κίνητρο.

Ε: Από τι συνίσταται η μέση προπόνηση σας;
ΕΝΑ:Δευτέρες κάνουμε διαλείμματα στο διάδρομο. Η Τρίτη είναι διαδρομή πεζοπορίας μήκους 2,5 μιλίων ακολουθούμενη από μια τάξη σωματικής αντλίας 60 λεπτών. Η Τετάρτη είναι DVD γιόγκα 60 λεπτών. Η Πέμπτη είναι η ίδια με την Τρίτη και η Παρασκευή είναι η ίδια με τη Δευτέρα. Τα Σάββατα και τις Κυριακές πραγματοποιώ συνήθως ένα μακρύ, αργό τρέξιμο (περίπου 8k) σε κλειστούς χώρους το χειμώνα. Κινούμαι όλες τις πίστες μου (εκτός από τα σπριντ μου) σε υπαίθριες διαδρομές το καλοκαίρι.


Ε: Η πιο μισητή άσκησή σας;
ΕΝΑ: Ορειβάτες. Με κάνουν να αισθάνομαι χαλαρή.

Ε: Πότε αισθάνεστε το απόλυτο καλύτερο και πιο υγιεινό σας;
ΕΝΑ:Το πρωί, ενώ δουλεύω έξω. Αισθάνομαι δυνατός, όπως μπορώ να κατακτήσω τίποτα.

Ε: Ποια είναι η έμπνευσή σας;
ΕΝΑ: Νομίζω ότι το P! Nk είναι φανταστικό. Είναι ένα σούπερ σταρ που αγκαλιάζει τους μυς της και έχει γίνει ένας σύγχρονος επαγγελματίας χορός για την εκκίνηση. Επίσης, η Μισέλ Ομπάμα. Εάν φαίνω μισή τόσο καλή όσο της σε αυτή την ηλικία, θα είμαι ευλογημένος.


Ε: Ποια είναι η καλύτερη συμβουλή που σας έχει δοθεί ποτέ;
ΕΝΑ:Μη φοβάστε να υποτιμήσετε τους ανθρώπους. Μπορεί να είναι ένα πλεονέκτημα.

Μπορείτε να παρακολουθήσετε τα Καναδικά βραβεία οθόνης αυτή την Κυριακή στις 8 μ.μ. ET στην ΚΤΚ.

Ακολουθήστε Tracy στο Twitter εδώ.

Ρωτήστε Louise: Πώς να απορρίψετε μια πρόσκληση γάμου τελευταία στιγμή

Ρωτήστε Louise: Πώς να απορρίψετε μια πρόσκληση γάμου τελευταία στιγμή

Εσώρουχα για το Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου: δώρο γι 'αυτόν ... ή για μένα;

Εσώρουχα για το Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου: δώρο γι 'αυτόν ... ή για μένα;

Κάνουμε αρκετό για τους τραυματισμένους και άρρωστους στρατιώτες και τους βετεράνους;

Κάνουμε αρκετό για τους τραυματισμένους και άρρωστους στρατιώτες και τους βετεράνους;