Stylegent
Getty Images

"Το αθλητικό σουτιέν σου είναι εξίσου σημαντικό με τα παπούτσια σου για περπάτημα", ισχυρίζεται η Silvia Ruegger, ειδικός στον αθλητικό σουτιέν με τον Brooks Canada. "Θα πρέπει να είναι τόσο άνετα και υποστηρικτικά ώστε να μην το σκεφτείτε καν." Πολλοί περιπατητές θα ξέρουν ότι η εύρεση ενός τέτοιου σουτιέν είναι ευκολότερο να αναφερθεί παρά να γίνει.

Η εύρεση του σωστού αθλητικού σουτιέν είναι ακόμη πιο δύσκολη από την εύρεση μιας καλής σουτιέν για εσώρουχα, λέει ο Ruegger. Οι πολυάριθμες επιλογές στα σχέδια, τα υφάσματα, τα πώματα και τα ιμάντα - όλα απαραίτητα για να ταιριάζουν σε διάφορα σώματα σώματος - μπορεί να είναι συντριπτική. Συμβουλεύει ότι οι περιπατητές βρίσκουν ένα κατάστημα ειδών αθλητικών ειδών που προσφέρει εξαρτήματα και φτάνουν εξοπλισμένα με κάποιες βασικές γνώσεις. Εδώ είναι οι κορυφαίες συμβουλές του Ruegger για την εύρεση του σωστού σουτιέν για εσάς.

Επιλέξτε τον σωστό τύπο
Εάν είστε γυναίκα μικρού ή μεσαίου μεγέθους, δοκιμάστε ένα σουτιέν τύπου συμπίεσης που πιέζει το στήθος σας στον τοίχο του στήθους σας. Θα πρέπει να ταιριάζει άνετα χωρίς να αισθάνεστε να σφίγγετε. Εάν βρίσκετε αυτό το στυλ ανεμπόδιστο - το Ruegger το αποκαλεί "look uniboob" - πηγαίνετε για ένα στυλ με αφαιρούμενα επιρραμμένα ένθετα για να σας δώσει περισσότερο σχήμα.


Οι γυναίκες όλων των μεγεθών μπορούν να φορούν ένα σουτιέν τύπου εγκλεισμού, το οποίο περιβάλλει και κρατά κάθε μαστό ξεχωριστά. Μεγαλύτερες γυναίκες συνήθως αισθάνονται ότι υποστηρίζονται περισσότερο με αυτό το ύφος.

Εάν καμία από αυτές τις επιλογές δεν σας αφήνει να αισθάνεστε σταθερά υποστηριζόμενη, δοκιμάστε ένα στυλ που προσφέρει τόσο συμπίεση όσο και ενθυλάκωση.

Δοκιμάστε διάφορα στυλ
Επιλέξτε ένα στυλ που ταιριάζει καλύτερα στον τύπο του σώματος και τον τρόπο ζωής σας.
Τυπικό κλείσιμο: Προσέξτε σε ένα στυλ "back-closure" αν θέλετε πολλές επιλογές μεγέθους ή είναι δύσκολο να προσαρμοστούν. Σε αντίθεση με άλλα στυλ, θα φορέσετε το ίδιο μέγεθος με σουτιέν εσώρουχου. Περισσότερες επιλογές σε μέγεθος συχνά σημαίνει καλύτερη προσαρμογή.
T-back: Αυτός ο σχεδιασμός pull-over-the-head είναι δημοφιλής επειδή επιτρέπει την ελεύθερη κίνηση των βραχιόνων, προσφέρει επιπλέον υποστήριξη και εξαλείφει τα ενοχλητικά ιμάντα ολίσθησης. Μπορείτε επίσης να το φορέσετε με κομψές προπονήσεις που έχουν μεγαλύτερες οπές. Ένα μειονέκτημα είναι ότι υπάρχουν λιγότερα μεγέθη για πολλές T-πλάτες. το μέγεθος τείνει να είναι μικρό, μεσαίο και μεγάλο ή A / B και C / D κύπελλα.
Μπροστινό κλείσιμο: Ορισμένες γυναίκες προτιμούν ένα αθλητικό στηθόδεσμο μπροστινού κλείστρου για γρήγορες αλλαγές στις ντουλάπες, λέει η Dana Bindon της Sports Bras Etc. στο Edmonton. Πωλήσεις της αγαπημένης σουτιέν της Oprah με μπροστινό κλείσιμο - με 11 άγκιστρα και μάτια! - έχουν εκτοξευθεί από τη στιγμή που της έδωσε την ευλογία της.


Ελέγξτε το ύφασμα
Τα περισσότερα αθλητικά σουτιέν παράγονται με το Lycra, το οποίο συγκρατεί τα στήθη σας και τα συνθετικά υφάσματα υψηλής απόδοσης που απομακρύνουν την υγρασία για να σας κρατήσουν στεγνό και δροσερό. Σε αντίθεση με το βαμβάκι, αυτά τα υφάσματα διατηρούν το σχήμα τους ακόμα και όταν ιδρώνετε.

Ελέγξτε την εφαρμογή
Πριν από την αγορά, βεβαιωθείτε ότι τα στήθη σας δεν χύνουν έξω από τις πλευρές και ότι δεν υπάρχει πτύχωση στο ύφασμα. Στη συνέχεια, πηδήξτε πάνω και κάτω και προσέξτε τον καθρέφτη για να δείτε ότι το άνω μέρος του σώματος σας κινείται ως μία μονάδα. Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να αναπνεύσετε βαθιά χωρίς να αισθάνεστε περιορισμένος και να κουνάτε ελεύθερα τα χέρια σας.

Εξετάστε τα επιπλέον
Οι γυναίκες με μεγαλύτερα στήθη θα πρέπει να δοκιμάσουν επιλογές όπως οι φαρδιές λωρίδες, οι ιμάντες, οι ιμάντες με πήκτωμα, ο υψηλότερος λαιμός και η ευρύτερη ζώνη των πλευρών, υποδηλώνει ο Bindon, που πωλεί τα μεγέθη 32Α έως 52G στο κατάστημα. Οι γυναίκες που έκαναν μαστεκτομή μπορούν να γλιστρήσουν το παρακεντάρισμα από μερικά ειδικά αγκιστρωμένα αθλητικά σουτιέν και να τα αντικαταστήσουν με μια πρόθεση.

Να προσέχεις
Τα αθλητικά σουτιέν μπορούν να πεταχτούν στο πλυντήριο, αλλά να τα κρεμάσουν για να στεγνώσουν. Η θερμότητα από το στεγνωτήριο διασπά το ύφασμα και μειώνει την ικανότητά του να απομακρύνει την υγρασία. Επίσης, αποφύγετε τα μαλακτικά και τα φύλλα στατικής προστασίας, προειδοποιεί ο Ruegger. Δημιουργούν μια μεμβράνη πάνω στο ύφασμα που επηρεάζει τις ιδιότητές της στην αναπνοή και την υγρασία.

Η νόσος του Lyme

Η νόσος του Lyme